von Werner Lucas | Feb 5, 2021 | Allgemein, Spiritualität |
Passiert bei Ihnen auch grad so wenig? Beim Schreiben fällt mir dazu gerade dieser Max Raabe Song ein: Kein Schwein ruft mich an… Ganz so schlimm ist es zum Glück nicht und der Gedanke an den Song bringt mich zum Lächeln, was ja auch ganz gut für die seelische...
von Werner Lucas | Jan 21, 2021 | Allgemein, Psychologie |
Und jedes Jahr Sylvester die Frage: „Und, hast Du Dir Vorsätze gemacht?“ Abnehmen, Sport machen, Disziplin üben – oft nehmen wir uns die unliebsamen Sachen auf unsere Jahres To-Do-Liste, in der Hoffnung, DIESMAL endlich durchzuhalten. Haben Sie sich auch wieder für...
von Werner Lucas | Dez 22, 2020 | Allgemein, Psychologie |
Ein Weihnachten ohne viel zu viel Essen, ohne verzauberte Augen der Liebsten, ohne den Absacker mit Freunden, das Vorglühen in der Nachbarschaft? Ohne Großeltern und innige Umarmungen? Ein Weihnachten ohne den Druck, das Essen für die Horde pünktlich auf dem Tisch zu...
von Werner Lucas | Dez 17, 2020 | Allgemein, Intuitive Intelligenz |
Warum atmen hilft, sogar heilsam ist und wer sich darüber schon alles Gedanken gemacht hat erfahren Sie hier und dort. Auch diese Übungen sind wieder anspruchsvoller als die vorangegangenen. Bitte starten Sie mit dem ersten Teil. Durch eine Kombination des Atems mit...
von Werner Lucas | Dez 9, 2020 | Allgemein, Intuitive Intelligenz |
In meinem letzten Blogartikel habe ich über die teils tausende Jahre alten Erkenntnisse über die heilsame Wirkung “richtigen” Atmens meist außereuropäischer Kulturkreise geschrieben und das es in unserer westlichen Kultur wieder mal etwas länger bis zu dieser...
von Werner Lucas | Dez 1, 2020 | Allgemein |
Wenn wir nicht regelmäßig ein- und ausatmen, sterben wir in relativ kurzer Zeit. Das haben Menschen schon sehr früh erkannt und sich mit dem Atmen intensiv auseinandergesetzt. In meiner alltäglichen Meditationspraxis spielt der Atem auch eine große Rolle. Erst bei der...
