Atmen hilft

Atmen hilft

Wenn wir nicht regelmäßig ein- und ausatmen, sterben wir in relativ kurzer Zeit. Das haben Menschen schon sehr früh erkannt und sich mit dem Atmen intensiv auseinandergesetzt. In meiner alltäglichen Meditationspraxis spielt der Atem auch eine große Rolle. Erst bei der...
Redezeit für Dich.

Redezeit für Dich.

Der nächste Lockdown ist da. Deshalb erinnere ich nochmal an meine kostenloses Angebot: REDEZEIT FÜR DICH || Anspannung. Unsicherheit. Wut. Angst. (Innere) Unruhe. Emotionen, die zurzeit leider die Welt bestimmen. Was helfen kann ist, darüber zu sprechen. Mit...

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