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Was Du in diesem Online-Kurs lernst

  • Du erlernst grundlegende Mentaltechniken zur Selbstregulation und Aktivierung innerer Ressourcen.
  • Du verbesserst Deine Handlungsfähigkeit in Stresssituationen.
  • Du lernst wirksame Entspannungstechniken kennen und erfährst dabei die heilsame Wirkung des Waldes.
  • Du lernst die Grundprinzipien des Rades der inneren Führung (RiF) und seinen Nutzen kennen.

Dieser Kurs dient gleichzeitig zur Vorbereitung auf das RiF Basis Seminar.