Was Du in diesem Online-Kurs lernst
- Du erlernst grundlegende Mentaltechniken zur Selbstregulation und Aktivierung innerer Ressourcen.
- Du verbesserst Deine Handlungsfähigkeit in Stresssituationen.
- Du lernst wirksame Entspannungstechniken kennen und erfährst dabei die heilsame Wirkung des Waldes.
- Du lernst die Grundprinzipien des Rades der inneren Führung (RiF) und seinen Nutzen kennen.
Dieser Kurs dient gleichzeitig zur Vorbereitung auf das RiF Basis Seminar.
