Willkommen zu meinem Blog!
Ich schreibe über New Work, Spiritualität und wie alles mit Allem zusammenhängt...
Diesmal setzen Sie ihre guten Vorsätze um!
Und jedes Jahr Sylvester die Frage: „Und, hast Du Dir Vorsätze gemacht?“ Abnehmen, Sport machen, Disziplin üben – oft nehmen wir uns die unliebsamen Sachen auf unsere Jahres To-Do-Liste, in der Hoffnung, DIESMAL endlich durchzuhalten. Haben Sie sich auch wieder für...
Weihnachten kommt wieder – machen Sie das Beste daraus
Ein Weihnachten ohne viel zu viel Essen, ohne verzauberte Augen der Liebsten, ohne den Absacker mit Freunden, das Vorglühen in der Nachbarschaft? Ohne Großeltern und innige Umarmungen? Ein Weihnachten ohne den Druck, das Essen für die Horde pünktlich auf dem Tisch zu...
Atemübungen Teil 3
Warum atmen hilft, sogar heilsam ist und wer sich darüber schon alles Gedanken gemacht hat erfahren Sie hier und dort. Auch diese Übungen sind wieder anspruchsvoller als die vorangegangenen. Bitte starten Sie mit dem ersten Teil. Durch eine Kombination des Atems mit...
Atemübungen Teil 2
In meinem letzten Blogartikel habe ich über die teils tausende Jahre alten Erkenntnisse über die heilsame Wirkung “richtigen” Atmens meist außereuropäischer Kulturkreise geschrieben und das es in unserer westlichen Kultur wieder mal etwas länger bis zu dieser...
Atmen hilft
Wenn wir nicht regelmäßig ein- und ausatmen, sterben wir in relativ kurzer Zeit. Das haben Menschen schon sehr früh erkannt und sich mit dem Atmen intensiv auseinandergesetzt. In meiner alltäglichen Meditationspraxis spielt der Atem auch eine große Rolle. Erst bei der...
Es ist zwar schon alles gesagt, nur noch nicht von allen.
So geht es mir zur Zeit, wenn ich mir neue Themen für meinen Blog überlege. Das alles dominierende Thema ist immer noch und jetzt erst recht wieder die Corona-Pandemie. Darüber wurde soviel (auch von mir in diesem Blog) geschrieben, dass mir dazu langsam nichts mehr...