Mentaltechniken für mehr innere Sicherheit und Gelassenheit
In diesem Kurs erlernst Du grundlegende Mentaltechniken zur Selbstregulation und Aktivierung innerer Ressourcen.
• Du verbesserst Deine Handlungsfähigkeit in Stresssituationen.
• Du lernst wirksame Entspannungstechniken kennen und erfährst dabei die heilsame Wirkung des Waldes.
• Du lernst die Grundprinzipien des Rades der inneren Führung (RiF) und seinen Nutzen kennen.
Dieser Kurs dient gleichzeitig zur Vorbereitung auf das RiF Basis Seminar.
Baummeditation
Komm Deiner Berufung auf die Spur!
Dafür ist die Baummeditation ist ein wunderbarer Einstieg. Du kannst Sie auch nutzen, um eine Standortbestimmung in Deinem Leben zu machen.
Vorkenntnisse benötigst Du dafür keine. Eine genaue Anleitung findest Du im E-Book dieses Kurses.
Für den persönlichen Erkenntnisgewinn aus der Naturbeobachtung ist etwas Erfahrung nötig. Ich unterstütze Dich in Telefonat oder Zoom-Meeting bei Interpretation und Deutung.
Du erarbeitest Dir im Gespräch erste Ideen, für positive Veränderungs-Impulse in Deinem Leben.
Das innere Kind
In diesem Kurs lernst Du Dein inneres Kind kennen und verstehen. So wird es für Dich eine wertvolle Ressource und Du kannst es aktivieren, um z. B. ganz im Hier und Jetzt zu sein oder Deine unvoreingenommene Neugier für etwas zu wecken.
