Psychologie

Spürst Du auch diese kognitive Dissonanz?

von Werner Lucas | 7. Oktober 2023 | Allgemein, Psychologie, Spiritualität | 2 Kommentare

Wie nimmst Du Dich und Dein soziales Umfeld derzeit wahr? Alles gut oder eher verunsichert und angespannt? Bei mir ist es beides. Im persönlichen Umgang mit meinen Mitmenschen scheint alles soweit ok zu sein. Aber wenn ich den Blick etwas hebe, bemerke ich auch etwas...

Raus aus der Komfortzone? Ich kann das nicht mehr hören!

von Werner Lucas | 12. Mai 2023 | Allgemein, Psychologie | 0 Kommentare

Wieso soll ich dauernd meine Komfortzone verlassen? Also ich habe gerade ein großes Bedürfnis nach Komfortzone, weil ich meine unfreiwillig vor Monaten verlassen habe (siehe letzter Newsletter). Ich fürchte so geht es vielen von uns. Wenn wir sie nicht ab und zu...

Babyboomer und Burnout: Warum gehören die zwei zusammen?

von Werner Lucas | 24. Januar 2023 | Allgemein, Psychologie | 0 Kommentare

Ganz einfache Antwort? Weil für Babyboomer psychische Erkrankungen stark stigmatisierend sind. Die sagen deshalb zu einer arbeitsplatzbedingten Depression lieber Burnout. Aber ist die Generation Babyboomer von arbeitsplatzbedingten Depressionen besonders stark...

Atemübungen Teil 3

von Werner Lucas | 26. November 2022 | Allgemein, Intuitive Intelligenz | 0 Kommentare

Warum atmen hilft, sogar heilsam ist und wer sich darüber schon alles Gedanken gemacht hat erfährst Du hier und dort. Auch diese Übungen sind wieder anspruchsvoller als die vorangegangenen. Bitte starte mit dem ersten Teil. Durch eine Kombination des Atems mit einer...

Diese fünf Dinge helfen bei Stress!

von Werner Lucas | 13. August 2022 | Allgemein, New Work, Psychologie | 0 Kommentare

Zuletzt habe ich über all die wundersamen Dinge geschrieben, die Dein Körper in Stresssituationen vollbringt und wie Du wieder zur Ruhe kommst und wie wichtig das ist. Auch Dein Geist kann eine Menge tun, um Dein Stresserleben wirkungsvoll zu dämpfen, damit Du wieder...

Souveränität 2.0

von Werner Lucas | 21. Juli 2022 | Allgemein, Intuitive Intelligenz | 0 Kommentare

Souveränität 2.0 oder warum Führung besser gelingt, wenn ich meine eigene Spiritualität lebe. Souveränität lässt sich zurückführen auf „superanus“ mittellatein für ‚überlegen’ und ‚darüber befindlich’ und genau das ist es, was wir alle möglichst immer gerne wären, um...