Willkommen zu deiner Reise in den Süden

Schön, dass du hier bist.

Mit diesem Schnupperkurs lade ich dich ein, einen ersten Schritt im Rad der inneren Führung zu gehen. Du brauchst dafür keine besonderen Vorkenntnisse – nur etwas Zeit, Neugier und die Bereitschaft, dir selbst aufmerksam zu begegnen.

Im Rad der inneren Führung ist der Süden der Ort des Vertrauens. Er verbindet uns mit dem Element Wasser, der Weisheit der Pflanzen und jenem Teil in uns, der fühlen, staunen und vertrauen kann.

In diesem Kurs erwarten dich:

• ein begleitendes Workbook
• eine geführte Meditation
• eine Naturübung
• Fragen zur Reflexion und Integration

Für diese Reise benötigst du nur wenige Dinge:

• etwas Zeit
• dein Smartphone für die Audios
• das Workbook und/oder ein eigenes Journal
• und die Bereitschaft, dich selbst aufmerksam zu begleiten

Viele Menschen machen die Übungen draußen in der Natur. Vielleicht findest du einen Platz im Wald, an einem Bach, auf einer Wiese oder in deinem Garten. Einen Ort, an dem du für eine Weile ungestört sein kannst.

Du kannst das Workbook ausdrucken und darin arbeiten oder ein eigenes Journal anlegen, in dem du deine Gedanken, Erfahrungen und Erkenntnisse festhältst.

Nimm dir Zeit. Lies langsam. Höre aufmerksam. Schreibe auf, was dich berührt.

Du musst nichts erreichen und nichts richtig machen.

Alles, was du hier findest, ist eine Einladung, deiner eigenen Erfahrung zu vertrauen.

Für deine Reise in den Süden benötigst du:

Workbook oder Journal

Smartphone

Kopfhörer

Zeit in der Natur