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Ich schreibe über New Work, Spiritualität und wie alles mit Allem zusammenhängt...
Rauhnächte – wenn das Jahr still wird
Zwischen Weihnachten und dem neuen Jahr liegt eine besondere Zeit. Die Tage sind kurz, die Nächte lang – und etwas in uns wird leiser. Die Rauhnächte gelten seit jeher als Zeit zwischen den Zeiten. Nicht ganz alt, noch nicht neu. Nicht mehr das eine, noch nicht das...
Ist 60 das neue 30? – Warum Reife kein Abstieg, sondern eine Blüte ist
Wenn die Jugend im Rückspiegel verschwindet, taucht bei vielen Menschen eine leise Frage auf: War das schon alles – oder beginnt das Beste vielleicht erst jetzt? Eine neue Studie australischer Forscher liefert eine überraschend klare Antwort: Viele Menschen erreichen...
Wenn alte Muster „Hallo“ sagen – wir winken freundlich zurück
Ein leichter Einstieg ins RiF‑System für mehr Selbstmitgefühl und Wahlfreiheit Kennst du das? Jemand fragt: „Wer kann das noch schnell übernehmen?“ – und dein Arm hebt sich wie von allein. Oder du sagst zum dritten Mal an diesem Tag: „Alles gut!“, obwohl Du eigentlich...
Zwischen Harzduft und Hirnaktivität – Warum die Natur nicht nur heilt, sondern formt
Was moderne Hirnforschung und das alte Wissen des Medizinrads gemeinsam haben In einer Welt, die immer komplexer, lauter und dichter wird, erleben viele Menschen eine leise, aber tiefgreifende Sehnsucht: nach Stille, nach Klarheit, nach Natur. Doch was ist das...
Wo Hitze singt und Stille heilt – eine Reise durch das Feuer der Weiblichkeit
Letztes Wochenende war ich wieder auf einem Schwitzhütten-Treffen. Diesmal war es nicht unsere Männergruppe, sondern eine gemischte Gruppe von Männern und Frauen mit unterschiedlich viel Erfahrung mit Schwitzhüttenzeremonien. Ich kannte nur den Zeremonienleiter, zu...
Waldbaden: Der grüne Shortcut zu innerer Ruhe und neuer Lebendigkeit
Warum der Wald und das RiF-System echte Verbündete auf dem Weg zu Dir selbst sind Manchmal braucht es keine großen Reisen oder tiefgreifenden Umwälzungen, um sich selbst wieder näherzukommen. Manchmal reicht es, einen Schritt in den Wald zu setzen. Schon ein kurzer...
Hole Dir Deine Meditation – Das innere Kind – für 0€!
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