Zuletzt habe ich von meinen alltäglichen Beobachtungen von Menschen in meinem Umfeld geschrieben und wie mich manches davon erschreckt hat.
Diese ständigen Krisen machen was mit uns.
Der Ökonom und Aktionsforscher Prof. Dr. Otto Scharner vom Massachusetts Institute of Technology in Cambridge, USA geht sogar so weit, von einer spirituellen Krise der Menschen in der westlichen Welt zu sprechen.
Damit meint er konkret, dass sich hier viele Menschen von sich selbst so sehr entfremdet haben.
Könnte gut sein, dass er Recht hat.
Aus Daten der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH) geht hervor, dass Fehlzeiten und Krankschreibungen aufgrund seelischer Erkrankungen vom ersten Halbjahr 2022 auf das erste Halbjahr 2023 um 85 Prozent gestiegen sind. Das sei der höchste Anstieg „der jüngeren Vergangenheit“, heißt es in der Pressemitteilung vom 9. August.
Andere Studien belegen dagegen, das gläubige bzw. spirituelle Menschen mit Krisen besser zurechtkommen, weil sie psychisch stabiler sind.
Es gibt also einen Zusammenhang zwischen Spiritualität und Resilienz.
Der berühmte Arzt und Therapeut Viktor Frankl sagte dazu: „Wer ein Warum hat, erträgt fast jedes Wie.“ Dieser außergewöhnliche Mensch musste es wissen, denn er hat nicht nur die Dritte Wiener Schule der Psychotherapien begründet, sondern auch vier Konzentrationslager überlebt.
Nicht jedem ist diese unfassbare Resilienz in die Wiege gelegt worden aber es gibt ganz einfache Dinge, die Dich wieder festen Boden spüren lassen, wenn es mal schwierig wird (am Ende dieses Beitrags habe ich da was für Dich).
Wer sind die größten Resilienz-Experten?
Den eigenen Lebenssinn zu erforschen ist immer eine gute Idee. Und weil eine gute Antwort Deine seelische Widerstandskraft stärkt ist es jetzt besonders wichtig.
Aufgrund persönlicher Krisen, stellte ich mir Fragen nach dem Lebenssinn erstmals Anfang 20.
Auch ohne abschließende Antworten gefunden zu haben, entwickelte sich daraus eine spirituelle Praxis etwas außerhalb christlicher Überlieferungen.
Jetzt habe ich etwas, dass mir Halt, innere Führung und Sicherheit gibt, wenn mich Wolken der Unsicherheit und des Selbstzweifels umgeben.
Ich habe mein seelisches Heil in den Lehren absoluter Resilienz-Experten gefunden, wobei mir das damals noch nicht bewusst war. Es fühlte sich einfach gut und für mich stimmig an.
Schon neugierig? Ich spreche von den indigenen Kulturen des amerikanischen Kontinents.
Mit Ankunft der ersten Weißen begann ein beispielloses Sterben. Man geht heute davon aus, dass durch eingeschleppte Krankheiten, Krieg und Vertreibung ca. 90% der indigenen Bewohner vernichtet wurden.
Das Leid hörte damit nicht auf. Danach versuchte man ihnen noch ihre Identität zu nehmen.
Kinder wurden zwangsadoptiert, Sprache und religiöse Riten waren ihnen lange Zeit verboten.
Dennoch haben sich diese Menschen Sprache, Kultur und das Wissen Ihrer Ahnen erhalten.
Darüber hinaus sind sie sogar bereit ihr Wissen mit uns zu teilen, weil sie der Ansicht sind, dass ihre naturverbundene Spiritualität für alle Menschen hilfreich sein könnte.
Das ist Resilienz und noch viel mehr.
Spiritualität ohne Dogma
Mir ist dieser spirituelle Weg auch deshalb so sympathisch, weil das heilsame Erleben von Geborgenheit und getragen werden ohne starres Dogma auskommt.
Am Anfang war da nur so ein unbestimmtes Gefühl, dass die sichtbare („objektive“) raumzeitliche Wirklichkeit nicht die einzige ist. Dazu kam eine Sehnsucht, die Grenzen der bekannten Erfahrungsmöglichkeiten zu überschreiten und zu erweitern, um mit einer anderen Wirklichkeit in Kontakt zu treten.
Mit dem Medizinrad habe ich genau das gefunden.
Die langjährige Praxis und die vielen Erfahrungen haben sich für mich inzwischen zu einer Lebensphilosophie oder einfach einer bestimmten Art und Weise die Menschen, die Welt und mich wahrzunehmen, entwickelt.
Zusammen mit dem systemischen Coaching ist daraus mit der Zeit das RiF-System entstanden.
Es hilft mir auch in dieser Zeit einen Sinn zu sehen und dabei handlungsfähig zu bleiben. Jedenfalls meistens.
Hier kannst Du damit Deine eigenen Erfahrungen machen:
Geführte Meditation für mehr Gelassenheit
Selbst-Coaching für Fragen der Neuorientierung
