Willkommen zu meinem Blog!
Ich schreibe über New Work, Spiritualität und wie alles mit Allem zusammenhängt...
Der weiche Blick
Die nicht enden wollenden schlechten Nachrichten kratzen manchmal an meiner grundsätzlich positiven Lebenseinstellung. Dann wird es wieder Zeit für etwas Psychohygiene. Bewegung in der Natur funktioniert meistens ganz gut für mich. Körperliche Aktivität hilft, das...
So wird das was mit der Selbstliebe
Acht Himmelsrichtungen - Dein Weg zu erfülltem Leben– Teil 8: Der Südosten Von einem Coach stammt der zynische Ausspruch „erwachsen bist Du dann, wenn Du die Maßregelungen und Herabsetzungen Deiner Eltern so weit verinnerlicht hast, dass Du sie dafür nicht mehr...
Es ist nie zu spät für ein erfülltes Leben
Acht Himmelsrichtungen - Dein Weg zu erfülltem Leben– Teil 7: Der Osten Du kannst eine ganze Weile Verantwortung für andere und „Pflichterfüllung“ in Deinem Leben die höchste Priorität geben. Wenn dadurch persönliche Grundbedürfnisse über lange Zeit zu kurz kommen,...
Entspann Dich! Oder wie Du einen guten Umgang mit Stress findest
Wer hat diesen Spruch nicht schon mal gehört? Und hat es funktioniert, sich so auf Zuruf mal eben schnell zu entspannen? Vermutlich nicht. Das eine super Wundermittel gegen Stress gibt es leider nicht, allerdings verstehen Neurowissenschaftler inzwischen besser, was...
Wie wir innere Kraft durch geführte Meditationen gewinnen
Meditieren ist gesund. Das ist inzwischen eine anerkannte Tatsache und Grund genug es einmal zu probieren. Wissenschaftliche Studien belegen, dass Meditation den Blutdruck sinken lässt, Immunsystem und Selbstheilungsprozesse des Körpers anregt und bei...
Warum Du auf diese vier Fragen unbedingt eine Antwort haben solltest!
Acht Himmelsrichtungen - Dein Weg zu erfülltem Leben– Teil 5: Der Norden Wann hattest Du das Gefühl erwachsen zu sein? Was heißt das eigentlich genau? Ich habe für Dich einen etwas zynischen und einen konstruktiven Vorschlag. Letzterer könnte für Dich in diesen...
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